quinta-feira, 18 de setembro de 2014

25 dias dieta dukan. Fase cruzeiro


Data: 16/09/2014

Peso atual - 72.300

Manhã - pão com meia de leite

Meio da manhã - 1 iogurte

Almoço - omelete camarão e delicia do mar

Lanche - iogurte

Jantar- omelete

Ginásio personal

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